A palavra recreação, segundo o dicionário Aurélio, tem como significado “de recrear + ação” que quer dizer colocar em atividade, ação, momento de folga, lazer ou brincadeiras.Pesquisas direcionadas a qualidade de vida, têm mostrado vários benefícios à saúde, promovidas com a prática de atividades físicas e recreativas.
Estas atividades estimulam o organismo a produzir substâncias como endorfina e andrógenos, que são responsáveis pela sensação de bem estar fazendo com que seja recuperada a auto estima. O sedentarismo e o stress provocam doenças fisiológicas e psicológicas.
Por isso, a importância de buscarmos atividades construtivas, físicas e recreativas que produzam efeitos positivos a nossa saúde e nos edificam espiritualmente. Visto que existem modos de recreação, que é benéfico tanto à mente como ao corpo. Por exemplo, recreação ao ar livre, a contemplação das obras de Deus na natureza.
Eu acredito que quando participamos dessas atividades estamos buscando refrigerar nosso espírito e revigorar o corpo. Lembrando que a bíblia nos orienta que devemos empregar tempo para os melhores fins, ou seja, nossas ações devem ser motivadas pelo amor a Deus, de forma que tudo que façamos seja para a sua glória. (I COR. 10:31).
São Paulo, Junho de 2009.
Bibliografia:
- Bíblia
- Artigo: Recreação ou diversão-Ellen G. White - adaptado.
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